Como instrutor de ambas as modalidades vou dar a minha opinião acerca das novas coreografias.
Body Pump 77, penso que a música está mais interactiva com o público, as faixas onde leva o pessoal ao rubro, na minha opinião, é a faixa 2/4/5/7 e talvez a 9 pela intensidade e pela música. No global penso que a aula está mais intensa e apresenta novos desafios, como por exemplo, o power climb na faixa de costas, ou o abdominal obliquo na faixa de abdominais. Quem ainda não fez não perca tempo, pois o Body Pump está ai para "mexer" com as pessoas.
RPM 50, não é novidade para ninguém, é a minha modalidade Nº1, vem com uma nova energia, onde utiliza o processo de criar cenários para conseguir transmitir ás pessoas, as sensações que têm que sentir na faixa. Velocidade/Potência duas variaveis em cenários diferentes, Pista de velocidade/Montanha, por exemplo, as músicas são conhecidas e como diz a musica 3 de Montanha "...because i need more hardcore..", e tudo se vai resumindo a isso mesmo INTENSIDADE. As faixas que mais gosto são a 2/3/5, onde a 5 ao som de "...more, more, more...", cria uns picos de intensidade de uns verdadeiros ciclistas.
Do que está á espera se ainda não fez a aula??? Vista uns calções e venha pedalar nesta viagem INFERNAL do RPM 50.
Fico a aguardar feedbacks de vocês, acerca do que estão a achar das novas coreografias!
Abraço a todos!
1 comentário:
Yeeeeaaahh !! :D
Mais uma fantástica dose de lançamentos...parabéns !!!
O meu preferido ?!! BODYYY PUUUMP [ claro ] !!
Adorei a faixa de Costas e contariamente ao habitual gostei imenso da faixa de ombros !!
Bom Trabalho João ;)
Bjs
Cláudia
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